1. Método OWAS (Visão Geral do Corpo)

Criado na Finlândia (1970), é um método visual que identifica posturas ruins que causam problemas musculoesqueléticos.

• Como funciona na prática: O avaliador observa o trabalhador e monta um código de 4 dígitos. Cada dígito mapeia uma parte do corpo:

  • 1º Dígito (Costas): Analisa se estão retas (1), inclinadas (2), torcidas (3) ou inclinadas e torcidas juntas (4).

  • 2º Dígito (Braços): Observa se estão relaxados abaixo do ombro ou levantados.

  • 3º Dígito (Pernas): Verifica se o trabalhador está sentado, em pé reto, agachado, ajoelhado ou andando.

  • 4º Dígito (Força/Carga): Mede o peso manipulado (menos de 10kg, de 10 a 20kg, ou mais de 20kg).

  • Nota: Existem também um 5º e 6º dígitos usados para medir o tempo e a frequência que a pessoa passa nessa postura.

• O Resultado (Ação): O método cruza esse código numérico e gera uma “Categoria de Ação”, que dita a urgência da intervenção:

  • Classe 1: Tudo ok, nenhuma correção necessária.

  • Classe 2: Corrigir em um futuro próximo.

  • Classe 3: Corrigir o mais rápido possível.

  • Classe 4: Parar e corrigir imediatamente.

2. Método RULA (Foco em Ângulos e Membros Superiores)

• O que é: Criado em 1993, é um método mais “matemático” que o OWAS. Ele usa diagramas para avaliar a exposição a riscos como repetitividade, trabalho estático, força e falta de pausas.

• Como funciona na prática: O avaliador foca na angulação exata das articulações e divide a análise em dois blocos:

  • Grupo A (Membros Superiores): Mede os ângulos do braço, antebraço e punho.

  • Grupo B (Eixo Central e Inferiores): Mede os ângulos do pescoço, tronco e o apoio das pernas.

• A Lógica de Pontuação (Penalidades): O método funciona como um sistema de multas. Posições neutras recebem nota baixa (ex: pescoço reto = 1). Posições extremas recebem notas altas (ex: tronco muito flexionado = 4).

  • Agravantes: Se houver torção do pescoço, abdução do braço ou desvio do punho, soma-se +1 ponto como penalidade.

  • Atenuantes: Se o braço estiver confortavelmente apoiado, subtrai-se -1 ponto.

• O Fator Força e Frequência: Após avaliar a postura geométrica, adiciona-se uma nota final (de 0 a +3) dependendo do peso da carga, se o movimento é repetitivo, estático ou se sofre choques mecânicos.

• O Resultado: As pontuações finais dos Grupos A e B são cruzadas nas tabelas de score para determinar o nível de risco e a necessidade de intervir no posto de trabalho.